Usos y beneficios del filodendro respaldados por estudios de investigación líderes
Los filodendros pueden parecer impresionantes o intrincados, pero estos nativos tropicales son algunas de las plantas de interior más fáciles de cultivar. Incluso los propietarios de plantas de interior novatos pueden disfrutar de hojas enormes e impresionantes con un trabajo mínimo. En lo que respecta a las plantas de interior, los filodendros son prácticamente a prueba de balas. Junto con sus hojas espectaculares, los filodendros también brindan varios usos y beneficios sorprendentes. Estas plantas que habitan en la jungla pueden ayudar a purificar el aire, reducir nuestro estrés y crear impresionantes detalles decorativos. En este artículo, exploraremos 13 usos y beneficios de las plantas de filodendro respaldados por estudios de investigación líderes en todo el mundo.
Acerca de los filodendros
Los filodendros son un grupo increíblemente diverso de plantas de la familia Araceae . Hay aproximadamente 490 especies reconocidas en el género Philodendron. Estas plantas obtienen su nombre de dos palabras griegas; “ philo ”, que significa “amor” y “ dendron ”, que significa “árbol”. También son las plantas oficiales del signo zodiacal astrológico de Escorpio.
Los filodendros son conocidos por sus hojas grandes y exuberantes. La mayoría de las variedades, como Philodendron giganteum , tiene hojas enormes con lóbulos notables. Pero algunos tipos, como Philodendron hederaceum, tienen un follaje en forma de corazón y crecen como plantas trepadoras o rastreras.
Estas plantas tropicales son nativas de las regiones tropicales de América Central y del Sur y las Indias Occidentales. Los filodendros también se han introducido en áreas como África, Asia, Australia y algunas islas del Pacífico. La mayoría de las especies son epífitas, lo que significa que crecen aferrándose a otras plantas.
Los filodendros son plantas de interior populares gracias a su follaje grande e impresionante. También son fáciles de cultivar y requieren muy poco mantenimiento.
Los beneficios de las plantas de filodendro
1. Philodendron es bueno para limpiar el aire
Hoy en día, es de conocimiento común que las plantas de interior hacen que el aire sea más limpio. Y de acuerdo con el Estudio de Aire Limpio de la NASA, los filodendros son buenos para eliminar los VOC dañinos como el formaldehído del aire.
El formaldehído puede irritar los ojos, los pulmones, la piel y la garganta y también puede provocar cáncer. Es preocupante que este químico peligroso se encuentre a menudo en cosas como cosméticos y productos farmacéuticos. Las plantas de interior como los filodendros son una forma eficaz de protegernos de los COV.
Los investigadores evaluaron tres tipos de filodendro durante el estudio; filodendro de oreja de elefante, filodendro de hoja de corazón y filodendro de hoja dividida. Los tres obtuvieron buenos resultados en la eliminación de formaldehído y la purificación del aire.
2. El filodendro puede ayudarnos a dormir mejor
Tener plantas en un dormitorio no solo limpia el aire, sino que también puede ayudarte a dormir mejor. En 2019, un equipo de científicos chinos realizó un experimento con astronautas. Querían ver si tener algo natural como una planta podría ayudar a los astronautas a dormir bien en el espacio.
El experimento mostró que los astronautas estaban menos estresados cuando podían ver u oler una planta. Los datos también mostraron que, como resultado, los sistemas nerviosos centrales de los astronautas parecían estar más regulados.
¡Suena como una gran excusa para poner un filodendro en la cómoda de ese dormitorio!
3. Philodendron puede ayudar a reducir nuestros niveles de estrés
En estos días, el estrés parece afectar a casi todo el mundo. Afortunadamente, las plantas como los filodendros podrían ayudar. Varios estudios han demostrado que cuidar o interactuar con plantas de interior puede reducir nuestros niveles de estrés.
Un estudio de 2015 probó los niveles de estrés de 24 hombres jóvenes durante dos tareas. Cada participante pasó tiempo volviendo a plantar una planta de interior y trabajando en una computadora. Los resultados mostraron que los participantes se sintieron más tranquilos y menos estresados al replantar la planta.
Otros expertos han teorizado que interactuar con plantas puede afectar positivamente la actividad eléctrica de nuestro cerebro. Las plantas también ayudan a promover una menor tensión muscular y una actividad cardíaca más saludable.
4. Las plantas de filodendro pueden estimular una mejor productividad
Trabajar en una oficina aburrida y sin alma realmente puede obstaculizar lo mucho que hacemos. Pero las plantas como los filodendros pueden ayudarnos a ser más productivos.
En 2014 se realizaron dos estudios con oficinas en Holanda y Gran Bretaña. Los participantes fueron probados una vez con plantas presentes en la oficina y nuevamente con las plantas removidas para descubrir si las plantas aumentaban la productividad.
Cuando las plantas estaban presentes, hubo un aumento notable del 15% en la productividad. Los participantes también informaron que se sentían más satisfechos y menos estresados en su entorno. Agregue un filodendro a la oficina de su hogar o lugar de trabajo para aumentar la productividad.
5. Los filodendros son excelentes para el Feng Shui
Con su energía vibrante y su hermoso color verde, el filodendro es una de las plantas de feng shui más versátiles. Philodendron se asocia principalmente con las zonas de salud y prosperidad del mapa Bagua. Estas plantas generalmente se desarrollan mejor en las áreas del sur o sureste de su hogar.
Los filodendros simbolizan la abundancia en el feng shui debido a su vigoroso hábito de crecimiento. Estas plantas también aumentan la energía del elemento fuego, lo que aumenta la fama y la reputación.
Los filodendros también atraen energía yang positiva a tu hogar gracias a su alegre follaje verde. Es por eso que los filodendros se encuentran entre las mejores plantas de feng shui para su sala de estar.
6. Las plantas de filodendro pueden producir frutos
Esto puede sonar sorprendente, pero los filodendros en realidad pueden producir frutos comestibles. Si le das al filodendro las condiciones adecuadas, obtendrás algunas bayas blancas con un ligero tinte verde.
Las bayas de filodendro aparentemente saben un poco a plátano, aunque algunas especies producen bayas que huelen a ajo. Las bayas de filodendro son recolectadas por tribus indígenas en las selvas de América del Sur.
Sin embargo, una advertencia: las bayas de filodendro pueden ser venenosas según la especie y la cantidad de bayas consumidas. Eso es porque las bayas de filodendro contienen cristales de oxalato que pueden causar irritación estomacal.
7. Los filodendros son excelentes plantas ornamentales
Pocas otras plantas de interior pueden igualar la impresionante presencia y el poder del filodendro. La mayoría de las variedades tienen enormes hojas verdes, lo que las convierte en excelentes elementos decorativos para cualquier habitación.
Variedades como el filodendro cotiledón crece bien en cestas colgantes. Sus hojas en forma de corazón crean una hermosa cascada de vegetación y un ambiente selvático exuberante. Estos filodendros también se pueden entrenar para trepar estacas de musgo u otras estructuras.
Algunos filodendros, como Philodendron birkin , producen patrones llamativos en sus hojas grandes. Puedes convertir cualquier habitación o invernadero en tu propia parte de la jungla tropical recolectando diferentes variedades.
8. Las plantas de filodendro requieren un mantenimiento increíblemente bajo
Incluso si no tienes un dedo verde, aún puedes cultivar filodendros sin mucha molestia. Estas increíbles plantas tropicales requieren un mantenimiento increíblemente bajo y pueden prosperar en casi cualquier lugar.
Todo lo que los filodendros realmente necesitan es un ambiente cálido y húmedo. Esto suena complicado de proporcionar, pero es mucho más fácil de lo que piensas. Los filodendros estarán felices a una temperatura ambiente promedio, entre 60 y 80 ºF (15 a 26,5 ºC).
Para mantener un ambiente húmedo, coloque sus filodendros en un baño con vapor. También puedes rociarlos cada dos días o ponerlos en una bandeja de piedra.
9. El filodendro crece bastante rápido
Las plantas de filodendro no solo requieren un mantenimiento increíblemente bajo, sino que también pueden crecer con bastante rapidez. Siempre que los filodendros tengan un ambiente cálido y húmedo, la mayoría de los propietarios de plantas de interior pueden lograr fácilmente un crecimiento vigoroso.
Algunas especies de filodendro pueden prosperar cuando se cultivan como plantas trepadoras o rastreras. Estas variedades de vid se cultivan mejor con estacas de musgo. Esto agrega algo de interés vertical a su espacio y es una manera fácil de ver qué tan rápido pueden crecer estas plantas.
Para los padres de plantas novatos, los filodendros brindan un follaje espectacular en poco tiempo, haciéndote sentir como un gurú de dedos verdes.
10. Philodendron prospera en la mayoría de las condiciones de luz
Los filodendros no son quisquillosos cuando se trata de la luz solar, lo que los hace fáciles de cultivar en la mayoría de los espacios de su hogar. Las plantas más viejas prefieren la sombra parcial, pero los especímenes más jóvenes prosperan con un poco de luz solar indirecta brillante.
Philodendron crece cerca del suelo del bosque en las selvas tropicales. Esto significa que están acostumbrados a que los árboles de arriba bloqueen la mayor parte de la luz solar. Muchos filodendros pueden arreglárselas con sombra moteada. Esto los hace increíblemente versátiles a la hora de decidir dónde colocarlos en tu hogar.
Las habitaciones orientadas al este son las mejores y evitan la luz solar directa, ya que puede quemar las impresionantes hojas.
11. Las plantas de filodendro son fáciles de propagar
Los filodendros no solo no requieren mantenimiento, sino que también son muy fáciles de propagar. Esto generalmente se hace mediante esquejes de tallo. Casi cualquiera puede convertir una planta de filodendro en una jungla entera.
En la primavera, busque en la planta hojas establecidas que tengan alrededor de tres nudos de hojas. Estos son los nódulos irregulares que sobresalen del tallo. Haga la incisión debajo de la tercera y retire algunas de las hojas inferiores.
Luego coloque el corte en un suelo con buen drenaje. ¡Tan sencillo como eso! También puedes colocar el esqueje en una jarra con agua hasta que haya desarrollado algunas raíces.
12. Las plantas de filodendro pueden aumentar la humedad en tu hogar
Al igual que las plantas de filodendro, necesitamos cierta cantidad de humedad en el aire para mantenernos saludables. Se recomienda que mantengamos de 30 a 50% de humedad en nuestros hogares.
Si el aire se vuelve demasiado seco, puede desencadenar afecciones de la piel como el eccema. Los bajos niveles de humedad también pueden contribuir a problemas respiratorios como el asma.
Philodendron puede actuar como un humidificador para tu hogar, gracias a sus grandes hojas. Cuando riegue la planta y rocíe las hojas, esta agua comenzará a evaporarse con el tiempo. Esto agrega humedad al aire circundante, lo que nos ayuda a mantenernos saludables.
13. Philodendron puede actuar como insonorización natural
Si está tratando de concentrarse en algo, el ruido ambiental puede ser una distracción molesta. Sin embargo, tener filodendros en su hogar puede crear un aislamiento acústico natural.
La investigación realizada por un equipo coreano comparó la insonorización basada en papel con una planta de rompecabezas y un lirio de la paz. Los investigadores encontraron que las plantas superaron el aislamiento acústico al absorber las ondas sonoras a través de sus hojas y tallos carnosos.
Las plantas con hojas más grandes, como los filodendros, son aún más efectivas para absorber el sonido. Entonces, los filodendros no solo pueden reducir sus niveles de estrés, sino que también pueden calmar el entorno que lo rodea.
Los beneficios de las plantas de filodendro: la palabra final
Los filodendros son plantas de interior populares con bajo mantenimiento y un follaje impresionante y exuberante. Pero los filodendros también tienen una sorprendente gama de usos y beneficios que pueden ayudar a que su hogar sea más feliz. Philodendron puede limpiar el aire, reducir el estrés y ayudarnos a dormir bien por la noche. Incluso pueden hacernos más productivos y reducir el ruido en nuestros hogares.
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