El aire seco en su hogar puede provocar muchos problemas de salud, por lo que debe cultivar plantas de interior que aumenten la humedad para obtener una humedad relativa ideal.
Además de suministrar oxígeno, las plantas de interior también eliminan sustancias químicas nocivas y COV del aire interior. Algunas de estas plantas ayudan a restaurar la humedad en el aire, lo que ayuda a mantener la humedad ideal y frustra condiciones como dolor de garganta, problemas respiratorios y piel arrugada. ¿Está interesado en cultivarlas? ¡Aquí están algunas de las mejores plantas de interior que aumentan la humedad!
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¿Por qué debería cultivar plantas que aumenten la humedad?
Excepto en las regiones costeras, ya sea que vivas en un clima frío o cálido, el aire seco te afectará. En invierno, el aire interior naturalmente se vuelve menos húmedo y el uso de calentadores lo empeora. Por el contrario, en climas cálidos, el uso de aires acondicionados provoca sequedad en el aire. Además, si vives en una ciudad, la contaminación y el polvo multiplican este problema.
La investigación publicada en el International Journal of Hygiene and Environmental Health afirma que respirar aire seco con regularidad puede provocar posibles riesgos para la salud como asma, sinusitis, hemorragias nasales, bronquitis y muchos otros problemas respiratorios. También provoca irritación de la piel y problemas oculares.
Una forma sencilla de frenarlo es cultivar plantas de interior que aumenten la humedad . ¡Son seguros, naturales y también lucen hermosos mientras te salvan de estos posibles problemas de salud!
¿Cómo ayudan las plantas a aumentar la humedad interior?
En lo que se denomina Transpiración , así como liberamos vapores de agua al aire mientras sudamos y respiramos, las plantas hacen lo mismo. Las diminutas estructuras parecidas a poros que se pueden cerrar en la superficie de las hojas, conocidas como estomas, liberan vapor de agua en el aire, aumentando así la humedad.
Cuanto más transpiran las plantas, mayor será la humedad en el entorno. Aquí está la lista de plantas según el ranking de transpiración.
Plantas de interior que aumentan la humedad
1. Palma areca
Nombre botánico : Dypsis lutescens
Tasa de transpiración: 10
La palma areca tiene una de las tasas de transpiración más altas. Una planta sana de 5 a 6 pies puede liberar hasta 1 cuarto (946,35 ml) de vapor de agua en el aire, cada 24 horas. También es una planta certificada por la NASA que elimina tolueno, xileno y formaldehído del aire.
2. Palma de bambú
Nombre botánico : Chamaedorea seifrizii
Tasa de transpiración: 9
Al aumentar la tasa de transpiración, la planta de bambú también filtra el benceno, el formaldehído y otras toxinas del aire. Su potencial de humedad se puede aumentar aún más colocando la planta en un platillo lleno de piedras y agua.
3. Helechos
Nombre botánico : Nephrolepis exaltata
Tasa de transpiración: 9
Los helechos son una de las plantas superiores en cuanto a tasa de transpiración, mejoran la humedad devolviendo la humedad a la atmósfera. Los helechos de interior también purifican el aire interior eliminando eficazmente toxinas dañinas como el benceno y el formaldehído.
4. Lirio de la paz
Nombre botánico : Spathiphyllum
Tasa de transpiración: 8
Esta hermosa planta perenne de floración con espectaculares hojas blancas modificadas tiene una alta tasa de transpiración y también ayuda a eliminar del aire las toxinas dañinas del interior. Manténgalo fuera del alcance tanto de gatos como de perros, ya que puede resultar tóxico si se ingiere.
5. La mamá del florista
Nombre botánico : Crisantemo morifolium
Tasa de transpiración: 8
Según este informe , la planta desempeña un papel vital en la filtración de formaldehído, tricloroetileno y benceno del aire. En un estudio adicional realizado por Wolverton y Wolverton 1993, las mamás también pueden eliminar el amoníaco y el xileno del aire.
6. Dama Palma
Nombre botánico : Rhapis excelsa
Tasa de transpiración: 8
La palma de hoja ancha o la palma pequeña ha demostrado ser eficaz para eliminar las toxinas del aire, como el xileno, el amoníaco, el formaldehído y el dióxido de carbono. No sólo produce más oxígeno sino que también agrega humedad al aire, lo que hace que respirar sea más saludable.
7. Hiedra inglesa
Nombre botánico : Hélice
Tasa de transpiración: 7
English Ivy libera agua en el aire, lo que puede mejorar enormemente los niveles de humedad de una habitación pequeña. ¡También puedes plantar hiedra de hojas pequeñas en cestas colgantes y mejorar fácilmente la calidad del aire que respiras!
8. Planta de caucho
Nombre botánico : Ficus elastica
Tasa de transpiración: 7
Esta planta de interior tropical tiene una alta tasa de transpiración y es perfecta para filtrar el aire interior. Según varios estudios e investigaciones, las hojas grandes y gruesas de las plantas de caucho absorben las sustancias químicas del aire, haciendo que el aire sea inofensivo, húmedo y fresco.
9. Potos dorados
Nombre botánico : Epipremnum aureum
Tasa de transpiración: 7
Según un experimento de la NASA , se ha demostrado que los potos dorados pueden aumentar la humedad. La tasa de transpiración es buena en los potos dorados y es una de las mejores plantas que aumentan la humedad en el interior.
10. Salón de palma
Nombre botánico : Chamaedorea elegans
Tasa de transpiración: 7
La palma de salón es otra gran planta con habilidades purificadoras del aire, ya que elimina el benceno y el tricloroetileno del aire. Esta planta plumosa, con una alta tasa de transpiración, regula muy bien la humedad en interiores.
11. Planta de maíz
Nombre botánico : Dracaena fragrans
Tasa de transpiración: 7
Durante toda la vida de la planta de maíz, casi el 99% del agua absorbida por las raíces se elimina por transpiración. Según investigaciones , también ayuda a mejorar la calidad del aire, eliminando compuestos tóxicos como el xileno, el benceno y el formaldehído.
12. Palmera datilera enana
Nombre botánico : Portainjerto Phoenix
Tasa de transpiración: 7
También conocida como palmera datilera pigmea, esta versión en miniatura de las palmeras es muy fácil de mantener y ayuda a que el aire sea limpio y respirable además de aumentar la humedad gracias a su alta tasa de transpiración, resultado de su denso follaje.
13. Bastón tonto
Nombre botánico : Dieffenbachia
Tasa de transpiración: 7
Las hojas verdes grandes y abigarradas del bastón tonto no solo se ven hermosas sino que también ayudan a mejorar la calidad del aire al eliminar compuestos dañinos. También tiene una alta tasa de transpiración por lo que la dieffenbachia mejora la humedad del aire.
14. Singonio
Nombre botánico : Syngonium podophyllum
Tasa de transpiración: 7
Según las investigaciones realizadas, esta colorida planta de follaje es un purificador de aire probado y ocupa un lugar destacado en la lista. Syngonium también es potente para disminuir los microbios en el aire, además de aumentar la humedad en el interior.
15. Árbol paraguas enano
Nombre botánico : Schefflera
Tasa de transpiración: 7
Esta robusta planta es apreciada por su capacidad de eliminar las toxinas que los cigarrillos liberan al aire y puede eliminar sustancias químicas tóxicas como el tolueno, el benceno y el formaldehído. Con una alta tasa de transpiración, también aporta humedad al aire circundante.
16. Planta de oración
Nombre botánico : Maranta Leuconeura ‘Kerchoveana’
Tasa de transpiración: 7
La ‘Planta de oración’, con un hermoso diseño, no es muy exigente y puede prosperar con cualquier tipo de luz, excepto el sol directo. Las hojas plegables de esta planta conservan la humedad y tienen una buena tasa de transpiración. También purifica el aire eliminando COV peligrosos.
17. anturio
Nombre botánico : Anthurium
Tasa de transpiración: 7
Anthurium es una de las plantas purificadoras de aire más potentes, ya que elimina las toxinas del aire. Las hojas gruesas y oscuras absorben formaldehído, xileno, amoníaco y tolueno, que se encuentran principalmente en las oficinas y los hogares.
18. filodendro
Nombre botánico : filodendro
Tasa de transpiración: 6
Los filodendros son excelentes para absorber sustancias químicas nocivas del aire. Puede aumentar la tasa de transpiración de la planta rociando ligeramente el follaje una vez a la semana y colocándolo cerca de una fuente de luz brillante pero indirecta.
19. Planta araña
Nombre botánico : Chlorophytum comosum
Tasa de transpiración: 5
Según un estudio , la evapotranspiración de la planta araña puede aumentar la humedad en el interior. En este estudio teórico se descubrió que las arañas y otras plantas de interior colocadas en los hospitales tenían un impacto positivo en el estado de los pacientes.
20. Planta de jade
Nombre botánico : Crassula ovata
Tasa de transpiración: 5
En un experimento realizado, las plantas de jade aumentaron la humedad de la oficina hasta un 30%. Según este estudio , las plantas de jade y las plantas de araña ayudan significativamente a mejorar la humedad del aire. Como es una planta CAM , también puede demostrar la evapotranspiración en la oscuridad.
